jakie bialko

[...] oliwy,100g warzyw 5 70g Ryżu (aktualnie biały) 200g kurczaka, 2 kieliszki oliwy,100g warzyw 6 70g Ryżu (aktualnie biały) 100g kurczaka, 2 kieliszki oliwy,100g warzyw jakie bialko (a moze dwa inne) i BCAA byscie wybrali w pstrym treningu FBW co dwa dni i co sadzicie o produktach typu GNC (mam blisko sklep ktory oferuje niezle promocje)?

chyba sie nie zrozumielismy . pytam tylko czy taki zestaw by pasował jak carbo + białko jakies . a jakie białko to jeszcze wybiore w zaleznosci od zapotrzebowania :) Sądze ze białko bedzie bez żadnych dodatków

Pany jakie białko zamówić, żeby smakowo było lepsze od tego sfd %-) ? Cenowo musi być git i skład też %-)

elo pytanie jakie bialko stosowac do nitric? z tego co bulo wczesniej pisane nie wolno stosować żadnej glutminy to wiec jakas bez co mi proponujecie

a jakie bialko bys polecal?? czy TREC WHEY 100, to dobre bialko?.

ej a jakie bialko jest dobre zamiast jajek z rana?

Kupuj śmiało z SFD, bo ma też niezły profil aminokwasowy (dużo BCAA). Jeszcze jedno :P nie ma różnicy jakie białko na masie czy redukcji :) białko to białko.

Człowieku nie masz pojęcia o czym piszesz. Nie trać kasy na odżywki z których nic nie wyciągniesz, nie rozpisałes diety ale już kombinujesz jakie białko i jakie carbo kupić, do tego jeszcze 2 tony gainera kup Zainwetuj to w żarło i weź się za tą rozpiskę a przeglądanie supli zostaw na później

[...] wysoka, należy to zrewidować. Nie ulega wątpliwości, że wystarczy Ci 1.8-2g/kg - czyli ok. 165g. W ramach wyjaśnienia, serwatka, a białko serwatkowe to nie to samo. Nie wiem jakie białko posiadasz bowiem w dzienniku w 25g nie ma nawet 20g białka ( możesz podać nazwę ). Nie wpisuj produktów pokroju ,,smażona pierś'' gdyż jest to ewidentny błąd, [...]

no ciekawy artykuł :) czyli jednak zostaje przy serwatce.. dzieki za pomoc.. leci sogacz :) Aha jeszcze jedno a co w takim razie dobrze jest brać z rana jakie białko szybko wchłanialne jest dobre? Zmieniony przez - Kurioza w dniu 2014-08-11 20:19:34

Jakie białko lepsze pod względem jakości econo v2 czy hitec protein 80? ;)

jakie bialko najbardziej polecacie?????rozsadnie z cena:):):) moze byc nawet pakowane po 300g. padajcie nazwy. i jakie wy braliscie i jakie przyrosty masy po nim były. z góry dzieki

Zaczynam treningi po 2tyg. przerwie i czas kupić jakieś nawozy Nie wiem jakie białko wybrać, jako uzupełnienie diety i na noc. Zastanawiam się miedzy: DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN 2270g 135zł -troche drogo PVL WHEY MAXX 2270g 132zł -troche drogo NUTRABOLICS HYPER WHEY 2270g 122zł -ok PROTEIN 80 2500G 107zł -ok [...]

jaa- spokojnie mozesz wazne jest spozycie ww i bialka razem poprstu i tego sie trzymaj. liczy sie odpowiedni wyrzut hormonow poprstu wiec nie patrz jakie bialko tylko wcinaj (no chyba ze żelatyna ktora ma napisane 100g bialka ze ma a to 1 aminokwas i z dupy przyswajalny

Gdzie tam jakie białko ? W śmietanie ? hehe Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-14 18:42:38

cóż... Ile w końcu gram białka na kg ciała powinno się brac przy diecie białkowiej CO ROZUMIESZ PRZEZ DIETĘ BIAŁKOWĄ? JEŚLI ROZMAWIAMY O ZWYKŁEJ DIECIE WW/B/T TO PO PROSTU ZWYKLE STOSUJĘ SIĘ NIECO WIĘKSZĄ PODAŻ BIAŁKA DLA OCHRONY WŁASNYCH, CIĘŻKO WYPRACOWANYCH MIĘŚNI.TEORIA MÓWI ŻE 2,3-2,5G POWINNO STYKAĆ. PRAKTYKA TO ZWERYFIKUJE ALE OKONCEPCJA [...]

i jakie białko mi polecisz? myślę około 50% białka tylko chcę bez węglowodanów bo masę mam dobrą same białko na uzupełnienie diety

jakie bialko pijesz?jaki smak?

[...] fat gromadzić . Glutamina już zmierza ku końcowi i za niedługo wejdą aminy i bcaa albo olimp albo fitmax (kupie ze 25blistrów i będę miał na 3 miechy gdzieś) no i nie wiem jakie białko i aminy dalej, wkońcu się zdecyduje . Powoli zaczynam robić Wuchtowe szejki bo piersi z kurczaka drożeją w oczach a jajca dobra rzecz i mam swojskie Zeszyt [...]

masło orzechowe jest jak zayebiste, tym bardziej jak sam robię by the way - jakie białko kupić? Mam ostrowie czekoladową (w smaku natural na opak. pisało czeko) i UNS Econo wanilia - lepiej ale też bez smaku . Chyba dołożę ze 10-15 zeta i kupie coś co ma nie tylko zapach bo sama woda z posmakiem nie wchodzi a nie będę pił z mlekiem bo laktozy mi [...]